自宅トレーニングを習慣化し、引き締まった身体を手に入れたい、競技スキルを向上させたい、そんな思いを持つ人は多いのではないでしょうか？ 今回はサッカーの上達に適したトレーニングを行っている動画をまとめました。 自宅でできるサッカーのフィジカル…
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