英語を勉強したいけど何から手をつければいいんだろう？ そもそも自分が英語を話せるようになるイメージが全くわかないけど本当に習得できるの？ こんな疑問に答えます！ この記事の内容 ・英語を勉強する際にとても大切な考え方 ・英語を効率的に習得するた…

「健康のために運動を継続したいけど、いつも途中で挫折してしまう・・・」 そんな思いを抱える人は多いのではないでしょうか？ 今回は、運動を習慣化できない人ができる人に変わるためのコツをご紹介します。 ・運動の習慣を身につけたい方 ・運動以外でも…

自宅トレーニングを習慣化し、引き締まった身体を手に入れたい、競技スキルを向上させたい、そんな思いを持つ人は多いのではないでしょうか？ 今回はサッカーの上達に適したトレーニングを行っている動画をまとめました。 自宅でできるサッカーのフィジカル…

www.instagram.com 武井壮さんといえば、十種競技の元日本チャンピオンであり、「目指せ！百獣の王！」を掲げ、動物の倒し方で一躍ブレイクした芸人さんとして有名です。 しかし今では、その前向きで行動力のある生き方や、多くの人の心を動かす人生哲学など…